“思维模式”是更深层次的、你如何看待自己的能力”的信念系统，而“思维方式”是更表层的、你如何具体思考和解决问题”的方法和习惯。
下面我们来详细拆解和对比这两个概念。
思维模式 - Mindset
思维模式是你对自身特质、智力和能力的基本信念，它回答的是“我能否做到？”、“失败意味着什么？”这类关于自我认知的根本性问题，它像一个底层操作系统，深刻地影响着你的动机、态度、韧性以及在面对挑战时的行为。
思维模式的核心理论来自斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克，她提出了最著名的两种思维模式：
固定型思维模式
- 核心信念：认为人的智力、才能和品质是与生俱来的、固定不变的，你天生聪明，或者就不聪明；有天赋，或者就没有。
- 行为表现：
- 害怕挑战：因为挑战可能暴露自己的“无能”，倾向于选择自己已经擅长的领域。
- 逃避困难：困难是证明自己“不行”的证据。
- 把失败个人化：一次失败就等于“我这个人不行”。
- 嫉妒他人的成功：他人的成功是对自己固定能力的威胁。
- 急于证明自己：需要不断向外界证明自己的能力有多强。
成长型思维模式
- 核心信念：认为人的智力、才能和品质可以通过努力、学习和坚持来发展和改变，能力是可以通过“刻意练习”来提升的。
- 行为表现：
- 拥抱挑战：挑战是学习和成长的机会。
- 坚持不懈：遇到困难时，会把它看作是“还没学会”，而不是“学不会”。
- 把失败看作信息：失败是反馈，告诉你哪里需要改进，而不是对你能力的最终判决。
- 从他人的成功中学习：他人的成功是灵感和学习的榜样。
- 关注过程而非结果：更看重努力、策略和进步，而不是仅仅盯着分数或名次。
总结思维模式：它关乎你的“世界观”，特别是关于你自己的世界，它决定了你是“安于现状”还是“追求成长”。
思维方式 - Way of Thinking / Thinking Style
思维方式是你用来处理信息、分析问题、做出决策和形成观点的具体方法、习惯和路径，它更像是安装在“思维模式”这个操作系统上的各种“应用程序”，它回答的是“我该如何思考？”这个问题。
思维方式有很多种分类,以下是几种常见的类型：
逻辑思维 vs. 创造性思维
- 逻辑思维：遵循严格的推理规则，从已知信息推导出结论，强调严谨、有序、线性，常用于数学、编程、法律等领域。
- 创造性思维：打破常规，产生新颖、独特的想法，强调发散、联想、非线性，常用于艺术、设计、营销等领域。
批判性思维 vs. 系统性思维
- 批判性思维：对信息、观点和论据进行质疑、分析和评估，以形成自己的判断，它要求你“不轻信、多提问”。
- 系统性思维：将事物看作一个相互关联的整体，而非孤立的个体，它关注结构、模式和反馈循环，理解“牵一发而动全身”的效应。
第一性原理思考
- 核心：打破知识的“类比”和“经验”壁垒，回归事物最基本、最核心的公理和事实，然后从那里开始向上推理，埃隆·马斯克是其推崇者，他思考造火箭时，不是问“如何造得更便宜的火箭”，而是问“制造一枚火箭的原材料成本是多少？”
成长型思维的应用方式
有趣的是,成长型思维模式本身也可以指导我们采用特定的思维方式。
- 面对一个难题时,采用“问题解决型”思维，而不是“抱怨型”思维。
- 学习新知识时,采用“海绵式”思维（先全盘吸收）和“淘金式”思维（边吸收边筛选和提问）相结合。
总结思维方式：它关乎你的“方法论”，是你思考问题时实际使用的工具箱，它决定了你处理问题的效率和效果。
两者的关系与区别
用一个比喻来理解：
- 思维模式 是你手机的 “操作系统” (如 iOS 或 Android)，它决定了手机的基本特性和运行逻辑。
- 思维方式 是你安装在手机上的各种 “应用程序” (如计算器、地图、备忘录、修图软件)，它们是你完成具体任务的工具。
关系：
-
思维模式是基础：你的思维模式决定了你愿意使用和倾向于使用哪些思维方式。
- 一个固定型思维模式的人，可能会因为害怕失败而回避需要创造性思维或批判性思维的挑战性任务，因为他们担心自己的想法被证明是“愚蠢的”。
- 一个成长型思维模式的人，会更愿意尝试和练习各种思维方式，因为他们相信通过练习可以变得更擅长思考，即使一开始做得不好。
-
思维方式是工具：有效的思维方式可以帮助你更好地践行你的思维模式。
- 当你遇到挫折时,运用系统性思维可以帮助你看到问题只是整个系统中的一个环节，而不是对你个人能力的全面否定，这有助于你保持成长型思维。
- 运用第一性原理思考，可以帮助你摆脱固有观念的束缚，进行创新，这本身就是一种成长型思维的外在表现。
核心区别对比表
| 维度 | 思维模式 | 思维方式 |
|---|---|---|
| 核心问题 | “我是谁？”（关于能力与信念） | “我该怎么做？”（关于方法与路径） |
| 关注点 | 自我认知、信念系统、对能力的看法 | 信息处理、问题解决、决策过程 |
| 层次 | 底层，更根本，更稳定 | 表层，更具体，更灵活 |
| 时间维度 | 长期的、稳定的特质 | 短期的、可切换的策略 |
| 例子 | “我相信努力可以让我变聪明”（成长型） | “我用逻辑推理来解这道数学题”（逻辑思维） |
| 可塑性 | 虽然根深蒂固，但有意识可以改变 | 可以通过学习和刻意练习快速掌握和切换 |
思维模式是“道”，思维方式是“术”。
- 培养成长型思维模式，是提升个人潜能和幸福感的根本，它为你打开了一扇通往持续学习和自我提升的大门。
- 学习和掌握多种思维方式，是提升你解决问题能力的关键，它让你在面对不同情境时，能选择最合适的工具，高效地完成任务。
一个理想的状态是：以成长型思维模式为底层驱动力，同时熟练掌握并灵活运用多种思维方式。 这样，你不仅能相信自己可以变得更好，还知道具体该如何去思考和行动，从而在个人和职业道路上走得更远、更稳。
