“思维定势”（Thinking Set 或 Mental Set）是一个非常重要的心理学概念，它指的是由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态，它影响着后续问题解决时的趋向性。
思维定势就是人们习惯于用一种固定的思路、方法和程序来分析和解决问题的心理倾向，它像是我们大脑中预设的“默认设置”或“思维捷径”。
思维定势的核心特征
- 惯性：一旦形成，就很难改变，会不自觉地重复使用。
- 稳定性：它在一段时间内保持相对稳定，成为一种习惯性的思维模式。
- 潜在性：它在我们意识之外运作，我们常常感觉不到它的存在，直到它导致错误或效率低下。
- 两面性：它既有积极的一面，也有消极的一面。
思维定势的“双刃剑”效应
积极作用
思维定势在很多时候是我们高效学习和工作的“好帮手”。
- 提高效率：对于常规、重复性的问题，思维定势让我们能够快速调用已有的经验和解决方案，无需“重新发明轮子”，大大节省了时间和精力，一个经验丰富的司机在遇到常规路况时，会不自觉地做出正确的驾驶反应。
- 促进技能形成：在学习新技能的初期，我们需要通过刻意练习形成固定的操作流程和思维模式，这就是一种积极的思维定势，学习弹钢琴，一开始需要刻意记忆指法，熟练后就会形成“肌肉记忆”和思维定势。
- 提供认知框架：它为我们理解世界提供了一个基本的框架和参考系，让我们在面对海量信息时能够快速分类和处理。
消极作用
当面对新问题、复杂问题或需要创新时，思维定势就会变成“思维的牢笼”。
- 阻碍创新和创造力：这是思维定势最大的弊端，它会限制我们的思路，让我们在固定的框架内打转，难以跳出“盒子”思考，著名的“九点问题”就是典型例子。
- 导致错误决策：当旧的经验不再适用于新情况时，固守思维定势就会导致判断失误，用管理传统制造业的方法去管理一家互联网科技公司，往往会失败。
- 形成偏见和歧视：基于过去形成的刻板印象（一种特殊的思维定势）来评判新接触的人或事，容易产生偏见。“认为某个地区的人都有某种性格特点”。
- 降低问题解决能力：在解决需要灵活变通的难题时，思维定势会让人“一条道走到黑”，找不到新的突破口。
思维定势的经典例子
九点问题
这是展示思维定势最著名的实验之一。
任务：请用最多四条直线，一笔将下图中的九个点全部连接起来，不能重复，也不能断开。
思维定势的陷阱：绝大多数人会下意识地认为，直线不能超出九个点所构成的正方形边界，这个“线不能画出框”的假设，就是一个强大的思维定势，一旦打破这个定势，问题就迎刃而解了（如下图）。
功能固着
这是思维定势的一种特殊形式,指人们只看到物品的常见功能，而忽略了它的其他潜在用途。
例子：给你一些图钉、一根蜡烛和一盒火柴，要求将蜡烛固定在垂直的木板上，很多人会直接尝试用图钉把蜡烛钉在木板上，但这很困难，思维定势让他们只想到“图钉是用来钉东西的”，如果打破固着，想到图钉盒也可以作为平台，问题就变得简单了：先把图钉盒钉在木板上，再把蜡烛立在盒子上。
电梯维修员的故事
一个电梯总是出故障,维修员来了之后，在电梯按钮面板上画了一个巨大的“1”字，电梯果然好了，原来，人们习惯性地按所有按钮，导致电梯超载，维修员画的“1”字，暗示“只能按一楼”，人们就不再乱按了，这个故事说明，有时候改变人的行为模式（思维定势），比改变机器本身更有效。
如何打破和克服思维定势？
意识到思维定势的存在是第一步,克服它则需要有意识的练习。
- 保持好奇心和开放心态：对未知事物保持兴趣，乐于接受新观点和新方法，不轻易否定任何可能性。
- 主动挑战“理所当然”：在思考问题时，多问几个“为什么一定是这样？”“还有没有其他方法？”，把最显而易见的假设拿出来审视。
- 接触不同领域的人和知识：跨界学习是打破思维定势的绝佳方式，与不同背景、不同专业的人交流，能为你带来全新的视角和启发。
- 进行“反向思考”或“批判性思维”：尝试从相反的角度看问题，如果目标是“提高效率”，反向思考就是“如何才能降低效率？”，这可能会让你发现流程中隐藏的、被忽视的环节。
- 刻意练习“发散性思维”：使用头脑风暴、思维导图等工具，在不受限制的情况下，尽可能多地产生想法，然后再进行筛选和评估。
- 定期“清空大脑”：暂时放下正在思考的问题，去做一些完全不相干的事情（如散步、运动、听音乐），让大脑从固有的思维路径中跳脱出来，有时“灵光一闪”就在此时出现。
思维定势是人类大脑为了适应复杂环境而演化出的一种高效机制,它既有功不可没的积极面，也有束缚创造力的消极面，一个真正聪明和有创造力的人，不是没有思维定势，而是能够清醒地认识到它的存在，并在需要时主动地、有意识地打破它，从而在常规和创新之间自由切换。
