核心原则：先定学校，再定资料
在开始选择老师之前,最重要的一步是确定你的目标院校和考试科目，不同学校、不同专业（如理论物理、凝聚态、光学、粒子物理等）的专业课考试内容可能完全不同，可能是：
- 普通物理（力、热、光、电、原）
- 量子力学
- 电动力学
- 热力学与统计物理
- 经典力学
确定了考试科目后,你才能有针对性地去寻找该科目最权威、最适合你的老师。
公共课推荐
公共课的目标是过线并拿到一个不拖后腿的分数（通常60-70分即可），性价比很高。
政治
政治名师众多,风格各异，可以根据自己的学习习惯选择。
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徐涛：
（图片来源网络，侵删）- 特点： 风格幽默有趣，善于把枯燥的知识点讲得生动易懂，非常适合作为入门引导，他的强化班课程是很多同学的启蒙课。
- 适合人群： 基础薄弱，对政治没兴趣，需要“提神醒脑”的同学。
- 使用建议： 跟着徐涛的强化班理解知识点，配合他的核心考案和《肖秀荣1000题》。
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腿姐（陆寓丰）：
- 特点： 技巧性强，干货满满，她的“冲刺背诵手册”和“押题班”是王牌，总结了很多实用的答题技巧和口诀。
- 适合人群： 追求效率，喜欢总结和背诵技巧的同学。
- 使用建议： 强化班可以跟徐涛，后期冲刺阶段主攻腿姐的技巧班和押题班。
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肖秀荣：
- 特点： “肖大爷”是考研政治的“定海神针”，他的《1000题》、《肖四》、《肖八》是考研人必备的资料，押题命中率极高。
- 适合人群： 所有人！无论你跟哪个老师的课，肖秀荣的资料都一定要做。
- 使用建议： 《1000题》刷2-3遍，《肖四》、《肖八》的选择题必须吃透，大题必须全部背诵。
小结： 徐涛（打基础） + 肖秀荣（刷题+押题） 是最经典的组合，后期可以根据自己的情况，再跟腿姐的技巧班查漏补缺。
英语
考研英语的核心是单词和阅读,课程是辅助。
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单词：
- 朱伟： 他的《恋练有词》和配套课程非常有名，通过词根词缀和例句来记单词，适合喜欢追根究底的同学。
- 刘晓燕： 她的单词课节奏快，方法直接，适合需要快速过一遍单词的同学。
- APP： 墨墨背单词、不背单词等APP利用艾宾浩斯遗忘曲线，是背单词的利器，可以作为课程学习的补充。
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阅读：
- 唐迟： “唐迟阅读”是公认的yyds（永远的神），他的方法论课程（如“阅读的逻辑”）系统地讲解了考研阅读的出题和解题思路，技巧性很强。
- 适合人群： 所有人！特别是阅读正确率不高的同学，一定要看唐迟的方法论。
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作文：
- 王江涛： 提供大量的作文模板和范文，要求背诵，适合基础一般，需要快速成文的同学。
- 石雷鹏： 他的“功能句”教学法非常实用，教你如何用简单的句型组合出高分句子，不容易出错。
小结： 单词（朱伟/APP） + 阅读（唐迟） + 作文（王江涛/石雷鹏） 是一个稳妥的方案，真题是最好的资料，一定要反复研究。
专业课推荐（重中之重！）
专业课是拉开差距的关键,必须根据你的目标科目来选择。
普通物理（力、热、光、电、原）
普通物理是很多院校（尤其是师范类、综合类大学）的考试科目，覆盖面广。
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张宏宝：
- 特点： “宝哥”在普通物理辅导领域名气非常大，他的课程体系完整，讲解细致，逻辑清晰，善于把复杂的物理过程用动画和示意图展示出来，非常形象。
- 适合人群： 零基础或者基础薄弱的同学，他的课程能帮你打下非常坚实的基础。
- 注意： 他的课程偏向于普物本身的知识点，对于考研的综合性、难题可能需要额外补充。
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李群：
- 特点： 风格非常“干练”，直击考点，课程内容精炼，解题技巧性强，适合有一定基础，需要快速拔高和冲刺的同学。
- 适合人群： 基础较好，目标分数高，想在短时间内掌握解题套路的同学。
小结： 如果你的基础不好，首选张宏宝，把地基打牢，如果基础不错，想冲击高分，可以跟李群的课学习技巧，很多同学是“张宏宝打基础 + 李群拔高”的组合拳。
量子力学
量子力学是绝大多数物理专业考研的必考科目,也是难点。
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曾谨言：
- 特点： 这是量子力学领域的“圣经”！曾谨言先生本人就是国内量子力学泰斗，他的书《量子力学导论》内容详尽，逻辑严谨，习题经典且具有挑战性。
- 如何使用： 虽然没有直接的考研辅导课程，但把曾谨言的书学透，是应对任何学校量子力学考研的终极法宝，很多学校的出题思路和题目都源于此书。
- 适合人群： 所有考量子力学的同学，无论跟哪个老师的课，这本书都要作为核心教材。
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丁良旺：
- 特点： 专注于量子力学考研辅导，非常懂考研，他的课程紧密结合曾谨言的书，对知识点进行梳理，对典型例题和真题进行剖析，总结性强。
- 适合人群： 跟着曾谨言的书自学感觉吃力，或者需要有人带你划重点、讲真题的同学。
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陈阅增：
- 特点： 另一本经典教材《普通物理学（量子物理部分）》，风格更偏向物理图像的建立，适合作为入门和补充。
小结： “曾谨言的书 + 丁良旺的课” 是量子力学考研的黄金组合，以书为本，以课为辅，吃透每一个概念和习题。
电动力学、热统、经典力学
这几门课的辅导老师不像普物和量子力学那样有“网红”名师，但依然有口碑很好的选择。
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电动力学：
- 郭硕鸿： 经典教材《电动力学》是主流参考书。
- 推荐老师： 可以去B站、知乎等平台搜索，寻找专门讲解郭硕鸿《电动力学》的UP主或课程。“于老师”的电动力学课程就评价不错，讲解细致，适合入门。
- 策略： 找一个能带你把郭硕鸿的书从头到尾讲一遍的老师，重点是理解“麦克斯韦方程组”的物理意义和求解边值问题的方法。
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热力学与统计物理：
- 汪志诚： 经典教材《热力学·统计物理》是考研标配。
- 推荐老师： 同样，可以搜索针对汪志诚教材的讲解课程，B站上有很多优质的搬运或原创课程，例如“热统考研”等关键词下有很多宝藏UP主。
- 策略： 热统部分公式多，概念抽象，需要多做题，统计物理部分要理解配分函数的核心作用。
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经典力学：
- 周衍柏： 经典教材《理论力学教程》。
- 策略： 这门课相对独立，很多学校不考或只考一部分，可以寻找针对该教材的讲解，重点掌握拉格朗日力学和哈密顿力学。
如何选择最适合你的老师？
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试听！试听！试听！
- 这是最重要的一步，B站、知乎、小红书等平台上有几乎所有主流老师的免费课程片段。
- 花1-2小时听一下不同老师讲同一个知识点（比如量子力学中的“势垒穿透”），看谁的口音、语速、讲课风格你最适应，适合自己的才是最好的。
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看评价，但不要盲从
多看往届学长学姐的评价,特别是和你考同方向、同学校的经验贴，但要注意辨别，找到适合自己的。
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考虑自身基础
- 基础差就选讲得慢、细、有耐心的老师（如张宏宝）。
- 基础好就选讲得快、有深度、有技巧的老师（如李群）。
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资料与课程的匹配
很多老师有自己配套的讲义、习题册，选择老师时，要考虑他的资料体系是否完善，是否方便你学习。
总结建议
| 科目 | 推荐老师/资料 | 核心策略 |
|---|---|---|
| 政治 | 徐涛（基础） + 肖秀荣（核心） + 腿姐（技巧） | 理解知识点 + 刷题 + 背诵押题 |
| 英语 | 唐迟（阅读） + 王江涛/石雷鹏（作文） | 单词是基础，真题是王道，掌握方法论 |
| 普通物理 | 张宏宝（打基础） + 李群（拔高） | 先建立知识框架，再掌握解题技巧 |
| 量子力学 | 曾谨言（书） + 丁良旺（课） | 以经典教材为本，跟辅导课吃透考点 |
| 电动力学/热统 | 郭硕浩/汪志诚（书） + B站等平台辅导课 | 找到能带你精读教材的老师，多做题 |
考研是一场信息战,更是一场持久战，选定好老师和资料后，最重要的就是持之以恒的努力和科学的规划，祝你考研顺利，成功上岸！
