- 思维定势：是你思考问题时的“老路子”或“习惯性套路”，它是一种更宏观、更稳定的心理倾向。
- 功能固着：是你看待某个物体时，只想到它的“常规用途”，而忽略了其他可能性，它是一种更具体、更微观的认知障碍。
下面我们来深入探讨。
思维定势
定义
思维定势是指由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态，它影响着后续同类问题的解决，简单说，就是过去的经验和习惯，会形成一种固定的思维模式，让你在遇到新问题时，不自觉地沿用旧方法。
核心特征
- 习惯性与自动化：思维定势是一种内化的、不假思索的习惯，当遇到问题时，大脑会自动调用最熟悉、最常用的路径。
- 稳定性与持久性：一旦形成，思维定势很难在短时间内改变,它会持续影响你的判断和决策。
- 双面性：
- 积极作用：在处理熟悉、常规的问题时，思维定势能让你快速、高效地解决，节省认知资源，你每天上班的路线，就是思维定势在起作用,让你不用思考就能到达。
- 消极作用：在处理新颖、复杂、需要创新的问题时，思维定势会变成“思维枷锁”，限制你的思路,阻碍你找到更好的解决方案。
经典实验：九点问题
这是一个非常著名的实验,能直观地展示思维定势。
- 任务：要求被试用四条直线,一笔不间断地穿过图中的所有九个点。
- 大多数人遇到的困难：他们会不自觉地认为，直线不能超出九个点所构成的“正方形”边界，这个“边界”就是一种思维定势。
- 解决方案：将线条向正方形四个角的外侧延伸,就能轻松完成任务。
这个实验说明，我们的大脑常常给自己设定了不必要的“规则”,从而限制了思维的广度。
如何打破思维定势？
- 换个角度思考：尝试从完全不同的视角、立场或身份来看待问题。
- 类比思维：从其他领域或事物中寻找启发,将不相关的问题联系起来。
- 头脑风暴：暂时搁置批判性思维，尽可能多地提出各种想法,不管它看起来多么荒谬。
- 逆向思维：从相反的方向思考问题，如果目标是失败，我该怎么做？”
- 接触新事物：学习新知识、体验新文化、结交新朋友,都能打破固有的认知框架。
功能固着
定义
功能固着是指个体在解决问题时，只看到事物惯常的或典型的功能，而看不到它其他方面可能的功能的心理现象，简单说，就是“只看到工具的常规用途，看不到它的其他用途”。
核心特征
- 具体性与对象性：功能固着是针对特定物体的，你只看到锤子是“敲东西的”，而看不到它也可以当“门挡”或“镇纸”。
- 源于经验：我们对物体的功能固着,来自于我们过去与该物体互动的经验和它被设计出来的初衷。
- 创造性障碍：它是创造性思维的最大敌人之一，尤其是在“问题解决”类任务中。
经典实验：邓克尔蜡烛问题
这个实验是功能固着研究的经典范例。
- 任务：给被试者一根蜡烛、一盒火柴、几个图钉和一盒火柴盒，要求他们将蜡烛固定在垂直的墙上，使蜡烛的火焰可以正常燃烧,且蜡油不会滴到下面的桌子上。
- 难点：大多数人很难想到，可以将空火柴盒钉在墙上，然后把蜡烛放在上面，因为他们的思维被“火柴盒是用来装火柴的”这一功能所“固定”了。
- 解决方案：打破“火柴盒只能装火柴”的功能固着，将其重新定义为“一个平台”或“一个支架”。
如何克服功能固着？
- 重新定义物体：有意识地问自己：“这个东西除了……，还能用来做什么？”
- 发散性思维训练：对日常物品进行“功能联想”练习，比如看到回形针，除了夹纸，还能想到什么？（做天线、清理键盘缝隙、当牙签等）。
- 分解与重组：将物体分解成它的基本组成部分（如材质、形状、结构）,然后思考每个部分可以如何被利用。
- 增加工具的多样性：在解决问题时，准备一些不常用的、多功能的工具,可以减少功能固着的影响。
两者的关系与区别
为了更清晰地理解,我们可以用一个表格来对比：
| 特征维度 | 思维定势 | 功能固着 |
|---|---|---|
| 核心概念 | 解决问题的“习惯性策略” | 看待物体的“习惯性用途” |
| 影响范围 | 宏观、全局，影响整个问题解决过程 | 微观、局部，影响对特定物体的认知 |
| 作用对象 | 一个问题或一类任务 | 一个具体物体或工具 |
| 形象比喻 | 地图上的固定路线，你总是走那条路 | 工具箱里的工具标签，你只认标签上的用途 |
| 关系 | 思维定势是更广泛的概念，功能固着是思维定势的一种具体表现形式。 在“邓克尔蜡烛问题”中，你“必须用火柴盒装火柴”的想法（功能固着）就是源于你“解决问题时倾向于使用物体的常规功能”这一更广泛的思维习惯（思维定势）。 |
思维定势和功能固着都是我们大脑为了提高效率而形成的“认知捷径”，它们在日常生活中的常规任务中非常有用，但在需要创新和突破的场合,它们就成了最大的障碍。
理解这两个概念，并学会识别和克服它们，是提升个人创造力、解决问题能力和创新能力的核心步骤，下一次当你卡在某个问题上时,不妨问问自己：
- 我是不是陷入了思维定势？有没有其他思路？
- 我是不是被功能固着困住了？这个工具/方法还有没有别的用法？
