AI时代如何快速培养发散思维？-益智教育网

培养发散思维是一项非常有价值的能力，它能帮助我们跳出思维定式，从不同角度看待问题，从而产生更多、更新颖的创意和解决方案，这不仅仅是艺术家或科学家的专利,而是每个人在生活和工作中都能受益的技能。

AI时代如何快速培养发散思维？-图1

以下是一份全面且可操作的发散思维培养指南，分为核心理念、实用方法、日常练习和需要注意的障碍四个部分。

核心理念：理解发散思维

我们要明白发散思维是什么。

定义：发散思维，又称辐射思维，是指从一个目标或问题出发，沿着不同方向、不同角度思考，产生大量、不同、甚至奇特想法的思维方式，它的核心是“求多、求新、求异”。
与收敛思维的对比：
- 发散思维：像一盏灯，向四面八方照射，追求可能性，关键词：探索、生成、开放。
- 收敛思维：像一个聚光灯，聚焦于一点，从众多选项中选出最佳方案，关键词：分析、判断、聚焦。
关系：一个完整的创新过程，往往是先发散，后收敛，先天马行空地想出100个点子，再用逻辑和标准筛选出1个最佳方案，只发散不收敛，会变成空想；只收敛不发散,会陷入僵化。

培养发散思维的目标，就是让你大脑的“探照灯”能照到更广阔、更意想不到的区域。

这里有一些经过验证的、非常有效的具体方法,你可以立刻开始尝试。

这是最经典也最有效的方法。

关键原则：
- 延迟评判：在风暴阶段，严禁对任何想法说“不”、“不行”、“太蠢了”，目标是数量,不是质量。
- 追求数量：想法越多，产生好想法的概率越大,不要自我设限。
- 鼓励异想天开：最疯狂的想法有时能激发出最实用的创意。
- 组合与改进：可以基于别人的想法进行叠加、修改或优化。

这是一种将思维过程视觉化的强大工具。

操作方法：
1. 在纸中央写下核心主题（如“我的周末计划”）。
2. 从中心向外画出几条主要分支，代表大的分类（如“学习”、“娱乐”、“运动”、“社交”）。
3. 在每个分支上继续画出更细的子分支,填充具体想法。
4. 使用不同的颜色、图像和关键词，让大脑自由联想,不受线性束缚。

由“创新思维之父”爱德华·德·波诺提出，它强制你从六个不同角度思考问题,避免思维片面。

这是一个清单,通过七个动词来激发对现有事物或问题的重新思考。

将你的问题与一个看似无关的领域联系起来,寻找灵感。

操作方法：
- 强制类比：随便选一个词（如“蜜蜂”、“瀑布”、“乐高”），然后问自己：“如果我的问题是解决‘城市交通拥堵’，蜜蜂/瀑布/乐高会怎么做？”
- 跨领域借鉴：想改进公司的客户服务流程，可以去研究五星级酒店的服务流程、海底捞的极致服务,甚至是医院急诊的应对机制。

培养发散思维需要刻意练习,以下是一些可以在日常生活中轻松完成的练习。

“另类用途”挑战：
- 练习：每天选一个常见物品（如回形针、砖头、雨伞、咖啡杯），在5分钟内写下它所有可能的、非传统的用途（越多越好），回形针可以当牙签、天线、开锁工具、耳钉……
假设性问题：
- 练习：经常问自己“…会怎样？”。
  - “如果钱不是问题，我会做什么？”
  - “如果重力减半，世界会变成什么样？”
  - “如果动物能说话，它们会抱怨什么？”
反向思考：
- 练习：当遇到一个问题时，故意思考如何把它搞砸，如何达到最坏的结果，这往往能帮你发现常规思路中忽略的漏洞和风险,从而反向激发出新的解决方案。
跨界学习与阅读：
- 练习：有意识地阅读你专业领域之外的书籍、文章和纪录片，了解艺术史、物理学、心理学、烹饪等不同领域的知识，能为你的大脑建立更多“连接点”,联想的素材就越多。
改变常规路径：
- 练习：刻意打破日常生活的惯性，走一条新的路上班、尝试一家没去过的餐厅、用不常用的那只手刷牙，这些微小的改变能刺激大脑，让它习惯于“不走寻常路”。

在培养发散思维时，要警惕以下几种常见的“思维杀手”：

培养发散思维是一个持续的过程，就像锻炼肌肉一样,需要耐心和坚持。

你可以从今天开始这样做：

通过这些练习，你会发现自己看待世界的方式会变得更加开阔和富有创造力，无论是解决问题、规划未来，还是仅仅是让生活变得更加有趣,你都将拥有更强大的工具。