思维定势
定义
思维定势 是指由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态，它影响着后续问题解决时的心理趋向，就是你过去的经验、习惯和思维方式，像一副有色眼镜一样，让你倾向于用一种固定的、习惯化的模式去看待和解决新问题。
核心特征
- 经验依赖性：它根植于我们过往的经验，经验是宝贵的财富，但当经验过度时，就可能变成束缚。
- 潜在僵化性：它让我们在解决问题时，思路变得狭窄，难以跳出固有的框架，看到新的可能性。
- 情境影响性：在特定情境下，思维定势会被激活，并持续影响我们的判断。
经典例子：九点问题
这是展示思维定势最著名的实验之一。
任务：请用四条直线，一笔将图中的九个点全部连接起来。
思维定势的陷阱： 大多数人第一次尝试时，都会下意识地认为线条不能超出九个点所构成的“正方形”边界，这是因为我们的视觉经验和过往经验告诉我们，这是一个“方框”，我们应该在“框内”解决问题，这个“不能出框”的假设，就是一个强大的思维定势。
解决方案： 只要我们把四条线的起点或终点放在“框外”，就能轻松解决问题，这表明，一旦我们打破了“必须在框内”的思维定势，问题就迎刃而解了。
生活中的例子
- 学习上：一个数学学得很好的学生，可能会用解数学题的严谨逻辑去分析一篇文学作品的情感，显得刻板。
- 工作中：一个习惯了传统销售模式的管理者，可能很难理解或接受新兴的社交媒体营销方式，认为那“不正规”。
- 人际交往中：一个人如果有过被欺骗的经历，可能会对所有人都抱有怀疑态度，这就是一种负面的思维定势。
功能固着
定义
功能固着 是指个体在解决问题时，只看到事物的一般性功能（或常见功能），而看不到其潜在的其他功能，这是一种特殊的思维定势，它更侧重于对物体功能的僵化认知。
核心特征
- 对象具体性：它针对的是具体的物体或工具。
- 功能单一性：将物体的功能“固化”在它的主要或常见用途上。
- 问题关联性：当问题需要用到非常规功能时，功能固着就会成为障碍。
经典例子：邓克尔蜡烛问题
这是功能固着研究的经典实验。
任务：将三支蜡烛、一盒图钉和一盒火柴固定在门上，让蜡烛燃烧时烛油不会滴到下方的桌子上。
功能固着的陷阱： 大多数被试者会把装图钉的盒子当作一个容器来用，他们习惯性地认为“盒子就是用来装东西的”，他们会先把图钉倒出来，然后用这个空盒子去托蜡烛，但盒子是平的，无法固定在垂直的门上。
解决方案： 正确的做法是将装图钉的盒子本身作为“支架”，用图钉把它钉在门上，然后把蜡烛放在盒子上，被试者没有看到“盒子”除了“装图钉”之外，还可以作为“支架”来使用，对盒子功能的固着，导致他们无法解决问题。
生活中的例子
- 厨房里：你找不到开瓶器，可能会对着酒瓶盖发愁，却忽略了用一把勺子、一把叉子，甚至钥匙来撬开它。
- 办公室里：你需要一个纸镇，却四处寻找，却把身边的U盘、一卷胶带或一个订书机当作临时替代品。
- 修理时：需要一个楔子来卡住门，你可能会去工具箱找，却忽略了用一本厚书、一个扳手或者一块石头来代替。
对比与总结
为了更清晰地理解二者的关系和区别,我们可以从以下几个维度进行对比：
| 维度 | 思维定势 | 功能固着 |
|---|---|---|
| 概念范畴 | 更广泛，是一种宏观的思维模式或心理倾向。 | 更具体，是思维定势在物体功能认知上的一种具体表现。 |
| 作用对象 | 任何问题、情境或信息。 | 具体、有形的物体或工具。 |
| 核心表现 | 习惯于用同一种思路、同一种方法去解决问题，思路僵化。 | 习惯于将物体的功能固定在其主要或常见用途上，看不到其他可能性。 |
| 关系 | 功能固着是思维定势的一种特殊类型或子集。 思维定势是“总纲”，功能固着是其中一条重要的“分则”。 |
一个简单的比喻来理解二者的关系：
- 思维定势：就像你习惯了走一条上班的固定路线，即使某天那条路堵车了，你还是会下意识地先开到那条路的路口，才想起来要绕路，这是一种路线选择的僵化。
- 功能固着：就像你开车上班，发现车钥匙没带，但你只记得钥匙是用来“开门”的，却没想到它上面那个小小的遥控器按钮也可以解锁车门，这是一种对钥匙功能的僵化认知。
可以看到,功能固着（钥匙只能开门）是导致你陷入更大思维定势（必须用钥匙才能开车）的一个具体原因。
如何克服这些思维障碍？
无论是思维定势还是功能固着,都会限制我们的创造力和问题解决能力，我们可以通过以下方法来克服它们：
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保持好奇心，主动提问：
对任何事物都多问一句“为什么？”“还能用来做什么？”“…会怎样？” 这有助于打破对事物固有功能的认知。
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接触和学习新知识：
广泛阅读、学习不同领域的知识，可以为你提供新的视角和工具箱，让你在面对问题时，有更多的“思路模板”可以调用，而不是死守一个。
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刻意练习“非常规用途”：
有意识地练习一个物体的多种用途,看到回形夹，除了夹文件，还能想到它当书签、当牙签、当简易手机支架等，这能有效打破功能固着。
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头脑风暴与思维导图：
在解决问题时,不要急于下结论，先用头脑风暴法，尽可能多地想出各种方案，无论它们看起来多么荒谬，然后用思维导图等工具将想法可视化，帮助自己跳出线性思维。
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与他人交流与合作：
和不同背景、不同专业的人讨论问题，他们没有你的思维定势，能轻易地看到你看不到的盲点，提供全新的思路。
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暂时搁置问题：
如果一个问题卡住了,可以先放一放，去做点别的事情，大脑的潜意识会继续工作，有时在放松的状态下，灵感会不期而至，让你“灵光一闪”。
思维定势是我们大脑为了节省能量而形成的一种“自动化”模式，它在日常生活中高效快捷，但在需要创新和灵活应对时，就成了最大的障碍，功能固着则是这种障碍在“物”的层面上的具体体现，认识到它们的存在，并有意识地去挑战和打破它们，是提升个人创造力和解决复杂能力的关键一步。
