如何提升发散思维的流畅性？-益智教育网

这是一个非常核心且重要的概念,尤其在创新、设计和问题解决领域。

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什么是发散思维的流畅性？

发散思维的流畅性，就是在单位时间内产生想法的数量多少，它是衡量发散思维质量的一个最基本、最直观的指标。

想象一下,当你面对一个开放式问题，回形针有多少种用途？”，你的大脑能立刻想到多少种答案？

核心要点：

“数量”是第一位的：在评估流畅性时，我们首先关注的是“想出了多少”，而不是“这些想法好不好”，鼓励的是“先求量，再求质”。
时间限制：通常是在一个规定的时间段内（如2分钟、5分钟）进行，这能模拟真实场景中快速响应的需求。
它是其他品质的基础：流畅性是发散思维的“入场券”，没有足够多的想法作为基础，后续的变通性（想法的类别多样性）和独特性（想法的新颖程度）就无从谈起，你不可能从一个空空如也的脑袋里筛选出金子。

流畅性不仅仅是“能想得多”，它在认知和实践中扮演着关键角色。

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打破思维僵局：当我们遇到问题时，最初的几个想法往往是常规的、惯性的，流畅性训练强迫我们持续思考，从而跳出思维定势，找到新的切入点。
为后续思维提供“原材料”：正如前面所说，大量的、即使是普通的想法，也为后续的评估、组合和优化提供了丰富的素材，独特的好想法常常诞生于大量普通想法的“排列组合”之中。
建立心理安全感：在头脑风暴等团队活动中，强调“没有坏点子”，鼓励成员畅所欲言，就是为了提升整体的流畅性，这能营造一个开放、包容的氛围，让每个人都敢于表达，从而激发更多创意。
提升反应速度和自信：经过流畅性训练的人，在面对未知或突发问题时，会更习惯于快速启动思考，产生一系列可能的应对方案，而不是大脑一片空白，这种“我能想到办法”的自信，本身就是一种宝贵的心理素质。

流畅性是一种可以通过刻意练习来提升的能力,以下是一些非常有效的方法：

这是最经典、最直接的方法。

规则：
- 延迟评判：绝对禁止在讨论阶段批评任何想法，无论它看起来多么荒谬。
- 追求数量：目标是产生尽可能多的想法，越多越好。
- 鼓励“搭便车”：可以结合和改进他人的想法。
- 欢迎异想天开：疯狂的想法往往能激发更可行的方案。
练习：设定一个主题（如“如何让校园更环保？”），给自己或团队5分钟时间，尽可能多地写下想法。

这是一个结构化的思维工具,通过七个角度来激发新想法，非常适合用来提升流畅性。

不受任何逻辑限制,从一个词或一个概念开始，像链条一样自由联想。

给自己设定明确的挑战。

从不同人的角度思考同一个问题。

主题：提升“回形针”用途的流畅性

常规思路（1-5个）：
- 夹文件
- 当书签
- 固定数据线
- 清理键盘缝隙的灰尘
- 拧螺丝（当小螺丝刀用）
运用SCAMPER法则拓展（6-20个）：
- Substitute (替代)：用更软的金属做，可以当小镊子。
- Combine (合并)：和U盘结合，做成U盘回形针。
- Adapt (调整)：把它拉直，做成简易的鱼钩（紧急情况下）。
- Modify (修改)：把它掰成三角形，当简易开瓶器。
- Put to another use (转作他用)：串在一起做成风铃或项链；在电路实验中当临时导线；在泥地里做标记。
- Eliminate (去除)：去掉涂层，在砂纸上打磨，当成简易的小刀。
- Reverse (颠倒)：把它拉开，做成一个简易的圆规。

通过这样的练习,你的大脑会逐渐习惯于从一个点出发，快速向四面八方辐射，从而显著提升思维的流畅性。

发散思维的流畅性是创意的“发动机”，它强调的是“多”，它不是最终目的，而是通往高质量创新和有效问题解决的第一步和基础，通过持续的、有意识的练习，任何人都可以让自己的思维变得更加“流畅”，在面对挑战时，不再束手无策，而是能涌现出无数的可能性。