可能的原因分析生理与身体因素睡眠不足或质量差：这是最常见的原因，大脑在睡眠中会清理代谢废物、巩固记忆，长期熬夜或睡眠不深，会导致大脑“内存”不足，运行速度自然变慢，营养不良：大脑是高耗能器官，需要持续的营养供给，缺乏Omega-3脂肪酸...
