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  • 迟到大王思维导图,如何高效改善拖延习惯?

    迟到大王思维导图,如何高效改善拖延习惯?

    迟到大王第一分支:现象与表现核心特征高频次:迟到不是偶然,而是习惯性行为,时间观念淡薄:对时间的流逝缺乏敏感度,预估失误:总是低估完成任务所需的时间,习惯性找借口:为迟到行为寻找外部原因(如堵车、闹钟没响等),具体表现个人生活:上班...

    2025-11-20
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