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  • 如何摆脱强迫性对立思维?

    如何摆脱强迫性对立思维?

    看到妈妈,脑中就闪过“伤害她”的念头,看到孩子,脑中就闪过“把他扔出去”的念头,看到神圣的物品,脑中就冒出亵渎的词汇,在婚礼上,脑中闪过“破坏婚礼”的念头,这种想法会带来巨大的恐惧、焦虑和自我怀疑,让人以为自己“是不是疯了”、“是不是个坏人...

    2025-11-23
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