你可以把它们想象成一个“恶性循环”：强迫思维（闯入性的、不受欢迎的想法）→引发强烈的焦虑和痛苦→强迫行为（为了缓解焦虑而做的仪式性动作）→短暂缓解焦虑→思维再次闯入，循环开始，强迫思维什么是强迫思维？强迫思维是反复、持续、不受...
