焦虑和强迫思维是现代人常见的心理困扰,它们像一对孪生兄弟，常常相伴而生，严重影响个体的生活质量，焦虑是一种对未来潜在威胁的过度担忧和恐惧，通常伴随着生理上的紧张反应，如心悸、出汗、呼吸急促等，而强迫思维则是一种不受欢迎的、反复出现的侵入性想...
