睡眠与记忆的奇妙关联研究发现,睡眠是记忆巩固的黄金期，哈佛大学2023年的一项实验显示，受试者在睡前学习新词汇后，睡眠充足组的记忆留存率比熬夜组高47%（来源：HarvardMedicalSchool），趣味实践：睡前花10分钟复习当日...
