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怎么克服紧张的心理

怎么克服紧张的心理在教育场景中，无论是学生面对考试、课堂发言，还是教师进行公开课教学、家访等，都可能会产生紧张心理，这种紧张心理若得不到有效克服，可能会对学习和教学效果产生不利影响，以下将详细介绍一些...