如何编排一堂高效的香薰瑜伽课？ 香薰瑜伽课通过嗅觉与体式的融合，打造沉浸式疗愈体验，课程编排需兼顾精油特性与瑜伽哲学，如选用薰衣草、甜橙等舒缓类精油搭配阴瑜伽体式，或以迷迭香、薄荷搭配流瑜伽提升专注力，实践核心在于三阶段设计：课前以... 科菲 2025-04-10 8 #香薰 #瑜伽
