上台表演紧张怎么办（上台表演紧张怎么办吃点什么药）

面对上台表演的紧张情绪，很多人会感到手足无措，甚至影响到了正常的表现，为了帮助大家更好地应对这种情况，下面将从几个方面详细介绍如何克服上台表演时的紧张感，一、认识并接受自己的紧张情绪要认识到每个人在面...

科菲 2024-12-25 24 #表演紧张 #缓解方法 #药物建议