《拥抱成长型思维，遇见更好的自己》主题教案

教学背景与目标

教学背景： 在日常学习和生活中，学生常常会遇到挫折，如考试失利、比赛失败、学习新技能感到困难等，面对这些挑战，不同的思维模式会导致截然不同的结果：固定型思维的学生容易逃避、放弃，并将失败归因于自身能力不足；而成长型思维的学生则能积极面对，视挑战为成长的机会，并从中学习和进步，本课旨在引导学生认识并建立成长型思维，帮助他们更健康、更有韧性面对未来的学习和生活。

教学目标：

• 知识与技能目标：
  • 学生能够理解“固定型思维”和“成长型思维”的基本概念。
  • 学生能够区分并举例说明两种思维模式在应对挑战、失败和努力时的不同表现。
  • 学生初步掌握将固定型思维语言转化为成长型思维语言的方法。
• 过程与方法目标：
  • 通过情景剧、小组讨论、个人反思等活动,学生主动参与到思维模式的探索和构建中。
  • 通过“思维转换”练习,学生体验并实践成长型思维的应用。
• 情感、态度与价值观目标：
  • 激发学生拥抱挑战、不怕失败的积极心态。
  • 培养学生欣赏努力过程、关注自我成长的价值观。
  • 增强学生的自信心和抗挫折能力。

教学重难点：

• 教学重点： 理解成长型思维的核心内涵,并能在实际情境中运用成长型思维的语言和心态。
• 教学难点： 引导学生从认知层面真正认同成长型思维,并愿意在日常生活中有意识地实践和坚持。

教学对象： 小学5-6年级或初中学生 课时安排： 1课时（45分钟） 教学准备：

• PPT课件（包含概念、案例、活动指令等）
• 小组讨论用的白纸或大卡纸、彩色马克笔
• “思维模式转换”练习卡片（每人一张）
• 轻松的背景音乐

教学过程

(一) 导入：情景剧“考试的烦恼”（约5分钟）

1. 活动形式： 教师呈现两个简短的情景对话。
2. 情景一（固定型思维）：
   • 小明： “唉，这次数学考试又没及格，我真是太笨了，根本不是学数学的料。”
   • 小红： “我上次画画比赛也没获奖，看来我天生就没艺术细胞。”
3. 情景二（成长型思维）：
   • 小刚： “这次数学考试没考好，有点难过，但我看看错题，发现是几何证明这部分没掌握好，我需要多找几道类似的题目练习一下，再问问老师，下次一定能进步！”
   • 小丽： “画画比赛没获奖，有点可惜，但评委老师的建议很有用，说我色彩运用可以更大胆，我正好可以在这方面多下功夫，下次再战！”
4. 教师提问：
   • “同学们，听完这两组对话，你有什么感觉？你更欣赏哪一种面对失败的方式？为什么？”
   • 引导学生自由发言,初步感受两种思维模式带来的不同情绪和行为结果。
5. 揭示主题：
   • 教师总结：“刚才我们看到，面对同样的问题，有的人选择放弃和否定自己，有的人选择寻找原因并继续努力，这两种截然不同的想法，其实源于我们大脑中两种不同的‘思维模式’，我们就一起来探索如何培养一种能让我们变得更强大的思维模式——成长型思维！”（板书课题）

(二) 新授：认识两种思维模式（约15分钟）

1. 概念讲解：

   • 固定型思维： 认为人的智力、才能是天生的、固定不变的，他们害怕失败，因为失败意味着自己“不行”，他们更关注结果,而不是过程。
   • 成长型思维： 认为人的能力可以通过努力、学习和坚持来不断提升，他们把挑战看作成长的机会，把失败看作学习的过程,他们更关注努力和进步。
   • （PPT展示两种思维模式的对比图，并用生动、简洁的语言解释）

2. 互动活动：“思维模式大搜索”

   • 活动形式： 小组讨论。
   • 教师指令： “在我们的学习生活中，常常会听到一些‘声音’，它们可能来自我们自己，也可能来自同学或家人，请大家以小组为单位，在纸上写下或画出你们听到的‘声音’，并判断它们属于哪种思维模式。”
   • 提供示例：
     • “我做不到这个。”（固定型）
     • “我需要多练习才能掌握它。”（成长型）
     • “我天生就不擅长运动。”（固定型）
     • “这个错误让我学到了新东西。”（成长型）
     • “别人都比我聪明。”（固定型）
     • “这个方法行不通，我换个思路试试。”（成长型）
   • 小组分享： 每组派代表分享他们找到的“声音”，并说明理由,教师进行点评和补充。

(三) 深化：从“知道”到“做到”——思维转换练习（约15分钟）

1. 教师引导： “了解了成长型思维，更重要的是如何把它用起来，我们来玩一个‘思维魔法师’的游戏，学习如何把固定型思维的‘魔咒’变成成长型思维的‘魔法’。”

2. 活动形式： 个人思考与小组分享。

   • 分发练习卡： 每人一张卡片,上面有一个常见的固定型思维句子。
   • 示例卡片内容：
     • “我数学太差了，肯定学不会。”
     • “我怕在课堂上回答错问题，被同学笑话。”
     • “这个比赛太难了，我肯定赢不了。”
     • “我试了好几次都失败了，我是个失败者。”

3. “思维转换”三步法： 教师引导学生将卡片上的句子进行转换。

   • 第一步：识别“固定型”词汇。 圈出句子中表示绝对化、否定自我的词语（如“太差了”、“肯定”、“不会”、“失败者”）。
   • 第二步：寻找“成长型”视角。 思考：这个情况背后，我可以学到什么？我可以如何努力？
   • 第三步：重写“成长型”句子。 用积极、开放、关注过程的句子来替换。
     • 示例转换：
       • 原句： “我数学太差了，肯定学不会。”
       • 转换后： “我数学目前遇到一些困难，这说明我还有很大的进步空间，我可以把错题整理一下，多请教老师和同学，我相信通过努力，一定能掌握它。”

4. 小组分享与展示：

   • 学生在小组内分享自己的“思维转换”成果。
   • 邀请几位同学在全班面前展示，并大声读出自己的“成长型”句子,教师给予鼓励和肯定。

(四) 总结与升华：我的成长宣言（约7分钟）

1. 教师总结：

   “同学们，成长型思维不是一句口号，它是一种选择，一种习惯，它告诉我们，大脑就像肌肉，越用越强，每一次挑战，每一次失败，都是让大脑‘肌肉’变强的机会，拥有成长型思维，你将不再害怕困难，反而会感谢它们，因为它们让你变得更强大。”

2. 活动：我的“成长宣言”

   • 教师指令： “请拿出一张新的纸，写下属于你自己的‘成长宣言’，它可以是今天你转换后的一个成长型句子，也可以是你对自己未来的一个承诺。”
   • 示例：
     • “我选择挑战，而不是逃避。”
     • “错误是我的老师，我会从它身上学习。”
     • “我欣赏我的努力，它让我不断进步。”
   • 学生书写,可以配上简单的图画。
   • 邀请分享： 鼓励几位同学分享自己的“成长宣言”，并将它们贴在教室的“成长树”或“梦想墙”上,作为互相激励的见证。

(五) 作业布置（约3分钟）

1. “一周思维观察员”： 在未来的一周里，每天记录下自己或身边同学至少一个使用“成长型思维”的例子（可以是一句话、一个行动）。
2. 实践挑战： 选择一件你一直想做但有点害怕或觉得“自己不行”的小事（如：举手回答一个问题、学一项新技能、参加一次比赛），并尝试用今天学到的成长型思维去面对它,记录下你的过程和感受。

板书设计

（简洁、清晰,突出核心概念）

教学反思

• 本节课的设计是否贴近学生的生活实际,能否真正触动他们？
• 在小组讨论环节，如何确保每个学生都参与进来,特别是那些比较内向的学生？
• “思维转换”练习的难度是否适中？是否需要提供更多支架（如句式模板）？
• 作业的设计是否具有可操作性和持续性,能否帮助学生将课堂所学延伸到课外？
• 在后续的教学中，如何持续强化和巩固学生的成长型思维？可以在班会、评语中多使用成长型思维的语言,定期组织分享会等。