负向思维是一种以消极、悲观的角度看待事物和自身的认知模式，常常让人陷入自我怀疑、焦虑和低落的情绪中，这种思维模式并非与生俱来，而是受到成长环境、过往经历和性格特点等多方面因素影响，在成长过程中频繁被批评、遭遇挫折后缺乏积极引导，或天生对事物...
