改变自己思维方式是一个深刻且持续的过程,它涉及到对固有认知模式的觉察、解构与重构，这种转变并非一蹴而就，而是需要通过刻意练习、自我反思和行动验证逐步实现，以下将从多个维度详细阐述如何改变自己的思维方式，觉察是改变的前提,很多时候，我们的思维...
