什么是负性思维？负性思维，顾名思义，是指一种倾向于关注负面信息、对事物进行消极解释、并对未来抱有悲观预期的思维模式，它不是指我们偶尔会有的坏心情或悲观想法，而是一种习惯性、自动化、根深蒂固的思考方式，这种思维模式就像一副“灰色眼镜”，戴上它...
