思维干预是一种通过系统性、科学性的方法调整个体认知模式、情绪反应和行为习惯的心理技术，其核心在于识别并重构导致负面状态的非适应性思维，从而改善心理健康、提升问题解决能力，从心理学视角看，思维干预并非简单的“积极暗示”，而是基于认知行为疗法（...
